تمارين منزلية

أصبحت ممارسة الفعالة قريبة لديك. ب الإمكانيات العامة المتاحة عن طريق منزلك، لا إلى حد صالة الصحى. تُمكنك من ممارسة نشاطات فعالة مثل صعود السلم أو القفز. ستتمكن أيضًا من اختيار فيديوهات تعليمي

read more